アミノ酸の一種であるオルチニン

アミノ酸の一種であるオルチニンには、肝機能をサポートする機能があります。人体のタンパク質を構成しているのはアミノ酸ですが、このオルチニンは特殊なアミノ酸で、浮遊したままタンパク質にならない体内の遊離アミノ酸によってできています。この遊離アミノ酸というのは血液中にあるアミノ酸です。そして、体中を巡り各器官・臓器の正常な働きを助ける効果を持っています。ですからオルチニンを取り入れれば、肝臓を正常な状態に保ち、二日酔いや悪酔いを防いでくれるのです。オルチニンサイクルの効果として、毒性のあるアンモニアが無毒な尿素になり、尿というか立ちで出してしまうことができます。一方オルチニンが足りなくなってオルチニンサイクルが働かず、有毒なアンモニアが増加してオルチニンの効果が追いつかなくなると、アンモニア処理の負担が腎臓や肝臓にかかることになります。オルチニンサイクルというのは肝臓内で発生する機能で、アルコールの分解と同時に、アンモニアもいっしょに解毒されるため、抜群のアルコール処理効果を期待できます。オルチニンサプリを飲む目的がここにあるなら、当然ながらお酒を飲む前に飲むのが一番です。最悪、酔いつぶれる前には飲んで下さい。その後は、寝ている間にアルコール分解が、速やかにおこなわれるでしょう。効果的にオルチニンを摂取する場合、目安としては1日につき500mg~1000mg程度が良いとされています。500mgから1000mgというとおもったよりの幅だと思われそうですが、人には個体差があります。ひとそれぞれ身長も体重もちがいますし、胃腸にも同じように差があります。自分にはどれくらいが適性なのかは、服用する量を_日変えながら、自分にあった適量と飲むタイミングを見計らっていくのが良いでしょう。シトルリンとアルギニンもオルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)と並ぶアミノ酸の一種で、人気のサプリメントにもなっています。オルチニンは成長ホルモン誘導体としても知られており、オルチニンも他のアミノ酸と一緒のサプリに配合されることがあります。筋トレで筋肉増強・筋力アップしたい、トレーニング中の方にも有効です。健康維持・健康増進だけでなく、ダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)・美容・美肌に良い効果・効能を期待して、オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)サプリを飲む女性も、最近増えています。オルチニンサイクルだけでなく、肝臓ではTCAサイクルと言われるものもあります。このもうひとつのサイクルは肝細胞の中で働いている代謝回路で、炭水化物・たんぱく質・脂質からATP(アデノシン三リン酸)を生成します。筋肉はこのATPをエネルギーとしているため、まさに命を支える物資といえます。そしてアンモニアは、この重要なTACサイクルを阻害してしまうのです。オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)に期待する効果は人によってバラバラですが、オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)摂取の目的をあげるとすれば、体全体の代謝力を上げることによって、体の中の脂肪を燃やすということです。お酒を頻繁に飲んでいて検診の数値で異状が出た方、肝機能低下している方や、ダイエット(女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません)進行中の女性には、まさにピッタリだと思います。オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)は肝臓の働きを助けてくれるため、お酒(アセトアルデヒド)の代謝やデトックス能力も高まります。このため、悪酔い・二日酔いの予防や、酔いが回るのを遅くしてくれるといった効果を期待できます。ただ、オルチニンサプリを定期的に飲んでいても、飲み過ぎてしまうと、これまでよりも肝臓の状態を悪化指せかねないので注意して下さい。オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)は身体で生成されない成分なので食物等から取り入れなくてはなりません。しかし、十分なオルチニンを食事によって摂ろうとすると膨大な量の食事が必要になります。オルニチン(近年では、ダイエットへの効果も注目されていますね)サイクルを活性化指せるのに必要な量は個人差がありますが、おおむね1日に400mg程度と言われています。これをしじみに含まれるオルチニンで摂ろうとすると一日1000個以上になります。肝臓は70%から80%程度が失われても、半年後には元通りに回復しているほど高い再生能力のある臓器で、少々痛めつけられたとしても機能に問題が起きにくいという特徴があります。ただ、このせいで肝臓の異変に本人に自覚症状が現れないことも多く、症状が現れた時はおもったより病状が進行してしまっていることも少なくないため、このため肝臓のことを「沈黙の臓器」と呼ぶことがあるのです。よく読まれてるサイト⇒オルニチン サプリ 口コミ